タイムマネジメント

学びと気づき

心を守る“リセット術”──無理をしてしまう私が身につけた、止まるための工夫

休めない人のための「心のリセット術」。高次脳機能障害や過集中の経験を活かし、止まる力を身につけるための工夫を紹介。