過集中

休めと言われても休めない私──「無理をする人」の心の奥にあるものとは？

「休め」と言われても休めない理由とは？過集中、トラウマ、見返したい気持ち…無理を重ねる心の背景を語ります。

学びと気づき記録の工夫と実践

過集中で壊れていった私──止まれなかった記憶と回復への道

高次脳機能障害による過集中で壊れていった私の体験と、そこからの回復への道を綴ります。同じように苦しむ方へのメッセージ。

学びと気づき日々の気づき・気持ちの記録症状別の向き合い方